Điều trị ung thư: Tác dụng phụ thường gặp và cách kiểm soát chúng

Hóa trị và xạ trị là những phương pháp điều trị ung thư hiệu quả nhưng cũng có những tác dụng phụ. Hóa trị và xạ trị tiêu diệt các tế bào ung thư, cùng với các tế bào khỏe mạnh bình thường trong quá trình này. Chúng có thể bao gồm các khu vực như tế bào của màng bảo vệ đường tiêu hóa, có thể gây kích ứng và gây ra các triệu chứng như buồn nôn.

Tác dụng phụ liên quan đến điều trị ung thư khác nhau ở mỗi người. Một số người chỉ trải qua chúng vài tháng hoặc nhiều năm sau khi điều trị. May mắn thay, có sẵn các loại thuốc giúp giảm triệu chứng cũng như các biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện để kiểm soát chúng.

Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp của phương pháp điều trị ung thư và những gì bạn có thể làm để kiểm soát chúng.

Buồn nôn và nôn

Buồn nôn và nôn là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của phương pháp điều trị bằng hóa trị và xạ trị liều cao. Chúng có thể tồn tại từ vài giờ đến vài tuần sau khi bạn điều trị. Bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc chống buồn nôn để giúp bạn giảm bớt sự khó chịu, nhưng cũng có một số bước bạn có thể thực hiện để giải quyết các triệu chứng.

Cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên trong ngày thay vì ăn 3 bữa lớn, vì cảm giác buồn nôn thường trở nên trầm trọng hơn nếu dạ dày của bạn trống rỗng. Uống đồ uống giữa các bữa ăn thay vì trong bữa ăn cũng có thể hữu ích. Ngoài ra, hãy thử ăn thực phẩm lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng, vì mùi thức ăn nóng đôi khi có thể gây buồn nôn. Nếu bạn bị nôn, hãy nhớ uống 6 đến 8 ly nước mỗi ngày để tránh mất nước.

Loét miệng

Loét miệng thường gặp khi hóa trị. Chúng có thể gây đau đớn và gây khó khăn khi ăn uống. Đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách giữ miệng sạch sẽ để ngăn ngừa khả năng xảy ra nhiễm trùng.

Ngoài việc làm theo hướng dẫn chăm sóc răng miệng, bạn cũng có thể loại bỏ những thực phẩm có thể làm vết loét nặng thêm. Tránh những thực phẩm giòn có thể chọc vào nướu răng của bạn và thay vào đó hãy cân nhắc áp dụng chế độ ăn mềm. Ngoài ra, tránh ăn thực phẩm có tính axit như cà chua và trái cây họ cam quýt. Nếu việc ăn uống quá khó khăn, đồ uống dinh dưỡng có thể có ích để đảm bảo rằng bạn nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày.

Thay đổi khẩu vị của bạn

Nhiều bệnh nhân nhận thấy vị giác của họ đã khác đi sau khi điều trị. Việc có vị kim loại trong miệng là điều bình thường. Mặc dù cảm giác này chỉ là tạm thời nhưng nó có thể ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Rất may, có một số lời khuyên có thể hữu ích.

Ăn trái cây chua (chẳng hạn như quất, cam hoặc bưởi) hoặc kẹo chua có hương vị trái cây có thể giúp giảm vị kim loại trong miệng. Việc thêm hương vị và gia vị đậm đà cũng giúp cải thiện hương vị món ăn của bạn. Nếu món ăn yêu thích của bạn có mùi vị khác, hãy tránh ăn nó để cuối cùng bạn không thích nó.

Mệt mỏi

Các phương pháp điều trị ung thư chuyên sâu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Đối với một số người, tình trạng mệt mỏi có thể kéo dài đến một năm sau khi điều trị, vì vậy bạn có thể cần thay đổi lối sống để đối phó và hồi phục.

Hãy cho bản thân thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Cân bằng thời gian để cho phép bản thân ngủ trưa nếu cần có thể có lợi cho việc đối phó với sự mệt mỏi. Tập thể dục cường độ thấp cũng là cách tuyệt vời để bạn lấy lại sức lực và sức chịu đựng sau điều trị. Đi bộ ngắn mỗi ngày có thể tăng cường năng lượng của bạn.

Kết luận

Mặc dù việc điều trị ung thư mang đến cho bạn cơ hội được chữa khỏi và lấy lại sức khỏe nhưng nó chắc chắn có thể gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn khi bạn trải qua nó. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải có một kế hoạch quản lý ung thư phù hợp để bỏ qua việc điều trị và các tác dụng phụ đi kèm với nó.

Hãy đến trung tâm quản lý ung thư của chúng tôi ở Singapore nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về nguy cơ mắc bệnh ung thư và tìm hiểu thêm về chẩn đoán và điều trị ung thư tại International Cancer Specialists.